Υπάρχουν μέρη που δεν θα ξεχάσεις ποτέ, γιατί εκεί είναι που άφησες ένα κομμάτι της καρδιάς σου για πάντα!

Το πρώτο πράγμα που μας  κάνει να συνειδητοποιήσετε πόσο ιδιαίτερο και  μοναδικό είναι ένα μέρος  για εμάς, είναι το συναίσθημα που μας αφήνει στην καρδιά  μας!

ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΙΔΙ… ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ!

Ο παππούς και η γιαγιά! Ή αλλιώς, οι σούπερ ήρωες κάθε ελληνικής οικογένειας που συνωμοτούν εναντίον όλων των δυνάμεων του σύμπαντος μόνο και μόνο για να ευχαριστήσουν το ομορφότερο δώρο που τους χάρισαν ποτέ τα παιδιά τους, τα εγγόνια τους. 

Απρόθυμοι να υπακούσουν σε νόμους και κανόνες και μόνιμα εξοπλισμένοι με κάθε είδους λιχουδιά, γλύκισμα, παιχνίδι και ό,τι άλλο μπορεί να βάλει ο ανθρώπινος νους, oι παππούδες και οι γιαγιάδες «κακομαθαίνουν» συνεχώς και αδιαλείπτως τα εγγόνια τους μοιράζοντας αόρατα συγχωροχάρτια για οποιαδήποτε σκανταλιά τους. 

Παρ’ όλα αυτά, το ιδιαίτερο είδος αγάπης που δέχεται ένα παιδί από τον παππού και την γιαγιά του είναι ένα συναίσθημα που δεν μπορεί ένας άνθρωπος να βιώσει μέσα από οποιαδήποτε άλλη σχέση. 
«Από την επαγγελματική μου εμπειρία με ομάδες γονέων, ένα κοινό θέμα που προκύπτει στους κόλπους της ελληνικής οικογένειας είναι το θέμα του παππού και της γιαγιάς» λέει η ελληνικής καταγωγής κλινική ψυχολόγος Δέσποινα Πασχάλη, σε συνέντευξή της στο «Νέο Κόσμο».

Tο Μέλλον είναι ψηφιακό, Είμαστε προετοιμασμένοι?

Είμαστε έτοιμοι να συζητήσουμε  για τις σύγχρονες προκλήσεις  και να προτείνουμε καινοτόμες λύσεις, οι οποίες θα μας βοηθείσουν   να μεταβούμε ομαλά  και με ασφάλεια στη νέα ψηφιακή εποχή?

Χρειάζεται  αλλαγή  κουλτούρας ως απαραίτητου συστατικού επιτυχίας για τον απαιτούμενο ψηφιακό μετασχηματισμό των πραγμάτων? 

Χρειάζεται  αλλαγή  κουλτούρας ως απαραίτητου συστατικού επιτυχίας για τον απαιτούμενο ψηφιακό μετασχηματισμό των πραγμάτων? 

 Κινδυνεύουμε να χάσουμε το τρένο των τεχνολογικών εξελίξεων........

Χρειάζεται να βρούμε τον τρόπο να ξεπεράσουμε τον κίνδυνο αυτό!

ΑΝ Η Ελλάδα θέλει να γυρίσουν τα παιδιά της πίσω, θα πρέπει να δημιουργήσει τις συνθήκες! ! !

Το ήθος των γονιών είναι αυτό που χτίζει το χαρακτήρα των παιδιών

Το παράδειγμα των γονιών έχει την πιο μεγάλη σημασία. Πώς μπορεί το παιδί ν’ αναπτύξει τη συνήθεια της τάξης όταν η μητέρα και ο πατέρας του είναι ανέμελοι ή χωρίς μέθοδο; Πώς μπορεί να γίνει παραγωγικό κι εργατικό όταν κανένας άλλος στην οικογένεια δεν επιδίδεται σε μια συστηματική ρουτίνα εργασίας;

Πώς μπορεί να αποκτήσει λεπτούς τρόπους αν χυδαίοι καυγάδες και βρισιές ακούγονται καθημερινά στο σπίτι του;

Μόνο κάτω από μια συνθήκη μπορεί το παιδί ν’ ακολουθήσει στην ανάπτυξη του μια πορεία αντίθετη με το παράδειγμα που του δίνουν: αν το παιδί είναι εχθρικό απέναντι στους γονείς του. Στην περίπτωση αυτή ένα κακό παράδειγμα μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για ένα παιδί, προκειμένου ν’ αναπτύξει αποδεκτά πρότυπα συμπεριφοράς. Δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο ενός τίμιου άντρα, ή μιας έντιμης κι ικανής γυναίκας, που έχουν βγει μέσα από μια διαλυμένη κι αποχαλινωμένη οικογένεια.

Λουντέμης: Πάντα ανέβαινε, κι αν δεν βρεις δρόμο φτιάξε!

Πάντα ανέβαινε.
Ακόμη πιο ψηλά.
Στη κορφή σε περιμένει η αγάπη μ’ ένα μπουκέτο τριαντάφυλλα.

Ανέβα…
‘Ολο μπρος. ’Ολο ψηλά.
Κι αν δεν βρεις δρόμο Φτιάξε.
Στην αγάπη δεν υπάρχουν δρόμοι έτοιμοι, τους φτιάχνεις εσύ.

5 υγιεινές τροφές που γίνονται ακόμη πιο θρεπτικές όταν καταναλώνονται μαζί

Προκειμένου να διατηρήσουμε την υγεία μας όσο το δυνατόν πιο καλή, το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά. Οι ολοκληρωμένες τροφές, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί, είναι γεμάτες με αυτές τις σημαντικές ενώσεις. Αυτές μας βοηθούν με φυσικό τρόπο να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να καταπολεμήσουμε τη φλεγμονή και να αντιμετωπίσουμε τις χρόνιες ασθένειες.

Ως γιατρός και ιδρυτής του Κέντρου Ολιστικής Ιατρικής Kaplan, εξηγώ επίσης στους ασθενείς μου ότι η βέλτιστη διατροφή μπορεί να προχωρήσει ακόμα παραπέρα. Έχετε ακούσει για τη «συνέργεια των τροφίμων»; Πρόκειται για μια ιδέα που έχει αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια και υποστηρίζει ότι ορισμένα συστατικά διαφορετικών τροφίμων λειτουργούν συνδυαστικά και προσφέρουν περισσότερα θρεπτικά οφέλη στο σώμα μας.

Η ελιά μειώνει τη χοληστερόλη!

Η διατροφή μας περιλαμβάνει μια σειρά φαγητών που δύσκολα μπορούμε να φανταστούμε τις ευεργετικές ιδιότητές τους. Ένα σαφές παράδειγμα αυτού είναι η ελιά, που είναι πάντα παρούσα στη διατροφή πολλών νοικοκυριών.

Πολλοί αγνοούν ότι η ελιά είναι ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας, πλούσιο σε συστατικά λιπαρών υψηλής ποιότητας. Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, μεγάλη ποσότητα μεταλλευμάτων και σημαντική περιεκτικότητα καροτενίων (προβιταμίνη Α), βιταμίνη C και θειαμίνη. Επιπλέον, περιέχει μια καλή ποσότητα φυτικών ινών και έχει 150 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.